Rankų ir riešų petnešosdydžio vadovas

A Rankų ir riešų petnešėlių dydžio vadovasyra vertingiausias įrankis perkant riešo atramą,{0}}nesvarbu, ar jos reikia spausdinant, sportuojant, ar atsigaunant po{1}}patempimo. Netinkamas-pritaikymasRankų ir riešų petnešosne tik kenkia komfortui; jis nesugeba stabilizuoti riešo, padidindamas traumų riziką arba sulėtindamas gijimą. Per daug įtemptos petnešos riboja kraujotaką (sukelia nutirpusius pirštus), o per laisvos slankioja ir nepalaiko. TaiRankų ir riešų petnešėlių dydžio vadovassuskirsto viską, ką reikia žinoti: kaip tiksliai išmatuoti riešą, kaip interpretuoti prekės ženklo dydžių lenteles ir kaip pritaikyti įvairių tipų petnešoms. Sekant taiRankų ir riešų petnešosdydžio vadovas, rasite įtvarą, kuris tinka kaip antra oda{0}}palaikanti, patogi ir veiksminga.

Kodėl tinkamas jūsų rankų ir riešo įtvaro dydis

Prieš pasinerdami į matavimus, labai svarbu suprasti, kodėl aRankų ir riešų petnešosdydžio vadovasnėra neprivaloma. Tinkamo dydžioRankų ir riešų petnešossubalansuoja tris pagrindinius veiksnius, apibrėžiančius jo naudingumą:

Optimalus palaikymas:Įtvaras, kuris tvirtai priglunda (bet ne sandariai), išlaiko riešą neutralioje padėtyje- pagrindinis bet kurio tikslo tikslasRankų ir riešų petnešos. Laisvos petnešos negali apriboti žalingų judesių (pvz., pertempimo), o įtempti įtvarai priverčia riešą į nenatūralų kampą.

Visą-dieną komfortas:Jei jūsųRankų ir riešų petnešosgnybtų, trina ar jaučiasi stambus, nenešiosite-ir tapsite nenaudinga. TaiRankų ir riešų petnešėlių dydžio vadovasužtikrina, kad jūsų petnešos sklandžiai tilptų į kasdienę veiklą, nuo spausdinimo iki svarmenų kilnojimo.

Sauga:Pernelyg griežtasRankų ir riešų petnešosgali suspausti nervus ir kraujagysles, sukeldamas dilgčiojimą, šaltų pirštų atsiradimą ar net ilgalaikes -cirkuliacijos problemas. Tinkamas dydis, kaip nurodyta šiame vadove, pašalina šią riziką.

2024 m. atlikta vartotojų apklausa parodė, kad 68 % vartotojų, kurie grąžino aRankų ir riešų petnešostai padarė dėl prasto dydžio-įrodymų, kad praleidus aRankų ir riešų petnešėlių dydžio vadovaseikvoja laiką ir pinigus.

1 veiksmas: išmatuokite riešą (šio plaštakos ir riešo įtvaro dydžio vadovo pagrindas)

Tikslūs matavimai yra to pagrindasRankų ir riešų petnešosdydžio vadovas. Jums tereikia minkštos matavimo juostos (arba virvelės ir liniuotės) ir 2 min. Atlikite šiuos veiksmus, kad gautumėte skaičius, atitinkančius prekės ženklo dydžio diagramas:

1. Surinkite įrankius

Tikslumui naudokite lanksčią matavimo juostą (geriausiai tinka siuvimo juostos). Jei neturite, apvyniokite riešą virvele, pažymėkite persidengimą, tada išmatuokite virvelę liniuote. Venkite tvirtų matavimo juostų,{2}}jie parodys netikslius lenkto riešo rodmenis.

2. Išmatuokite riešo apimtį (svarbiausias matavimas)

Tai yra pagrindinis matavimas, naudojamas kiekvienameRankų ir riešų petnešėlių dydžio vadovas. Apvyniokite juostą aplink siauriausią riešo vietą, tiesiai virš kaulo („stiloidinis procesas“, kuris išsikiša, kai sulenkiate riešą). Laikykite juostą prigludusią, bet neužtemptą-turėtumėte galėti po ja pastumti vieną pirštą. Įrašykite matavimą coliais arba centimetrais (dauguma prekių ženklų naudoja abu).

3. Išmatuokite delno apimtį (visiems-rankų petnešoms)

Jei perkate aRankų ir riešų petnešoskuri tęsiasi iki delno (dažniausiai sportuojant ar stipriai patempus), išmatuokite plačiausią delno dalį. Apvyniokite juostą aplink delną, tiesiai po pirštais (išskyrus nykštį). Tai užtikrina, kad įtvaras nespaustų rankos ir nevaržytų pirštų judesių.

4. Atkreipkite dėmesį į savo dominuojančią ranką

Kai kurieRankų ir riešų petnešosmodeliai yra specifiniai -rankai (kairė ir dešinė), o dominuojančios rankos dažnai yra šiek tiek didesnės. Užsakydami paminėkite savo dominuojančią ranką, ypač jei tai pritaikyta-breketai.

2 veiksmas: interpretuokite prekės ženklo dydžių diagramas (pagrindinis dalykasRankų ir riešų petnešosdydžio vadovas)

Nei vienas prekės ženklas netaiko tų pačių dydžio standartų-šiuo atveju daugelis naudotojų klysta. TaiRankų ir riešų petnešėlių dydžio vadovasapima geriausių prekių ženklų palyginimo lentelę, kad būtų lengviau pasirinkti. Visada kryžminė-nuoroda į savo matavimus su konkrečios prekės ženklo diagrama (rasta produktų puslapiuose), kad geriausiai atitiktų.

Prekės ženklas	Dydis	Riešo apimtis (coliais)	Riešo apimtis (CM)	Delno apimtis (coliais) (jei taikoma)
BraceAbility	Mažas	5.0–6.0	12.7–15.2	7.0–8.0
BraceAbility	Vidutinis	6.1–7.0	15.5–17.8	8.1–9.0
BraceAbility	Didelis	7.1–8.0	18.0–20.3	9.1–10.0
Miuleris	S/M	5.5–7.2	14.0–18.3	N/A (Tik riešo{0}}įtvaras)
Miuleris	L/XL	7.3–8.5	18.5–21.6	N/A (Tik riešo{0}}įtvaras)
Šoko gydytojas	Mažas	5.2–6.3	13.2–16.0	7.2–8.3
Šoko gydytojas	Vidutinis	6.4–7.5	16.3–19.0	8.4–9.5
Šoko gydytojas	Didelis	7.6–8.7	19.3–22.1	9.6–10.7

3 veiksmas: koreguokite pagal petnešėlių tipą (Profesionalų patarimas iš šio rankų ir riešo įtvaro dydžio vadovo)

TipasRankų ir riešų petnešosjums reikia afektų dydžio. TaiRankų ir riešų petnešosdydžio vadovasapima pritaikytus patarimus dėl įprastų breketų stilių, nes jų tinkamumo reikalavimai skiriasi:

1. Rieš{1}}Tik petnešos (spausdinant, naudojant biure)

Šiuose plonuose petnešose pagrindinis dėmesys skiriamas riešo stabilizavimui, neuždengiant delno. Pirmenybę teikite riešo apimčiai,{1}}jei jūsų matmenys skiriasi nuo dydžių, pasirinkite mažesnį dydį. Dauguma jų turi reguliuojamus Velcro dirželius, kuriuos prireikus galima šiek tiek atlaisvinti. Tvirtas prigludimas užtikrina, kad petnešos išliks savo vietoje spausdinant.

2. Pilnos-rankos petnešos (sporto metu, dideli patempimai)

Į delną besitęsiantiems petnešoms reikia išmatuoti ir riešą, ir delną. Jei delno matmenys yra viršutinėje dydžio diapazono dalyje, padidinus{1}} delno suspaudimas apriboja sukibimą ir sukelia diskomfortą. Krepšinio ar sunkiosios atletikos petnešos, šiek tiek erdvesnės (bet ne laisvos) leidžia prakaituoti ir judėti.

3. Standžiosios įtvaro petnešos (po-sužalojimas, lūžiai)

Standžiosios petnešos turi mažiau lankstumo, todėl labai svarbu tiksliai nustatyti dydį. Tiksliai naudokite prekės ženklo dydžio lentelę,-jei jūsų riešas yra 6,0 colio, BraceAbility modeliams pasirinkite Mažą (ne vidutinį). Prigludimas čia nėra būtinas; įtvaras suteikia atramą, o per{4}}įtempti įtvarai gali sudirginti gyjančią odą.

4. Vaikų petnešos (vaikų sportas, žaidimai)

Vaikų riešai greitai auga, todėl taiRankų ir riešų petnešėlių dydžio vadovasrekomenduoja rinktis dydį su reguliuojamais dirželiais (pvz., Nike Kids' Wrist Support). Išmatuokite jų riešą ir prie matavimo pridėkite 0,5 colio-tai reiškia, kad jis auga per 3–6 mėnesius. Venkite vieno-dydžio-visiems vaikams tinkančių-breketų; jie dažnai per laisvi jauniems riešams.

Dažnos dydžio nustatymo klaidos, kurių reikia vengti (iš šioRankų ir riešų petnešosdydžio vadovas)

Net ir su šiuoRankų ir riešų petnešėlių dydžio vadovas, vartotojai daro klaidas, kurių galima išvengti. Venkite šių dalykų, kad užtikrintumėte tobulą prigludimą:

1 klaida: atspėkite savo dydį (vietoj matavimo)

Darant prielaidą, kad esate vidutinis, nes mūvite vidutines pirštines, yra klaida{0}}riešo ir pirštinių dydis nesusiję. Visada išmatuokite riešą ir delną, kaip nurodyta čiaRankų ir riešų petnešėlių dydžio vadovas. 5-minučių matavimas apsaugo jus nuo netinkamai prigludusių breketų grąžinimo.

2 klaida: prekių ženklų skirtumų ignoravimas

„Mueller“ „Medium“ yra 5,5–7,2 colio riešo, o „Shock Doctor“ – 6,4–7,5 colio. Nemanykite, kad dydžiai yra universalūs, kiekvieną kartą, kai perkate naująRankų ir riešų petnešos.

3 klaida: „Komforto“ didesnio dydžio pasirinkimas

LaisvasRankų ir riešų petnešosyra nenaudingas paramai. Jei jūsų riešas yra 6,0 colio, „Small BraceAbility“ įtvaras jausis patogiai, tačiau -nebūna vidutinio dydžio. Reguliuojami dirželiai leidžia jums patogiai prisitaikyti neprarandant atramos.

4 klaida: pamirštamas patinimas (skelbti-sužalojimo dydį)

Jei riešas ištinęs dėl patempimo, išmatuokite jį dienos pabaigoje (kai patinimas yra stipriausias). Jei jūsų matmenys yra 6,5 ​​colio (vidutinis BraceAbility), bet patinimas sumažėja iki 6,0 colio, pasirinkite Vidutinis-, galite suveržti dirželius, kai patinimas mažėja. TaiRankų ir riešų petnešosdydžio vadovaspataria nepirkti Small nuo patinusio riešo; jis bus per ankštas, kai sumažės patinimas.

DUK: Rankų ir riešų petnešėlių dydžio vadovas

1 klausimas: mano riešo matmenys yra tarp dviejų dydžių-ką turėčiau daryti?

A1: Tai įprasta! Naudokite taiRankų ir riešų petnešosdydžio vadovastaisyklė: tik rieš{0}}ar elastinėms petnešoms pasirinkite mažesnį dydį (tiks reguliuojami dirželiai). Kietiems arba pilniems-rankų petnešoms rinkitės didesnį dydį (kad nesusispaustų). Pavyzdžiui, jei jūsų riešas yra 6,05 colio (tarp „BraceAbility Small“ ir „Medium“), pasirinkite „Small“, jei norite įvesti įtvarą, ir „Medium“, jei norite naudoti sportinį įtvarą.

2 klausimas: ar galiu naudoti šį plaštakų ir riešų įtvaro dydžio vadovą pagal užsakymą pagamintiems{1}}breketams?

A2: Taip,{1}}tačiau pasirinktini breketai reikalauja tikslesnių matavimų. Be riešo ir delno apimties, išmatuokite atstumą nuo riešo kaulo iki vidurinio piršto pagrindo (tai užtikrins, kad petnešos būtų tinkamo ilgio). Bendrinkite visus matavimus su tinkintu prekės ženklu,{4}}jie tai naudosRankų ir riešų petnešėlių dydžio vadovaskaip bazinę liniją, bet pridėkite pritaikytų koregavimų.

3 klausimas: kaip dažnai turėčiau{1}}matuoti naują plaštakos ir riešo įtvarą?

A3: Suaugusiesiems matuokite pakartotinai-kas 12 mėnesių (svorio padidėjimas / sumažėjimas arba senėjimas gali šiek tiek pakeisti riešo dydį). Vaikams matuokite pakartotinai- kas 3–6 mėnesius (jų riešai greitai auga). Jei jūsų dabartinėRankų ir riešų petnešosjaučiasi laisvas arba įtemptas,{0}}nedelsdami išmatuokite-ne tik padidinkite/sumažinkite dydį nepatikrinę.

4 klausimas: mano rankos ir riešo įtvaras priglunda prie riešo, bet suspaudžia delną-kas negerai?

A4: Jūs tikriausiai nepaisėte delno apimties! TaiRankų ir riešų petnešėlių dydžio vadovaspabrėžia delno išmatavimus, kad būtų galima naudoti visas{0}}plaštakos petnešas. Jei delnas yra 9,2 colio, „BraceAbility Medium“ (8,1–9,0 delnas) suspaus{5}}didelį. Tik riešo{7}}įtvarų problema gali būti prastai suprojektuota išpjova; išbandykite prekės ženklą su labiau išlenktu delno kraštu (pvz., Wilson Pro Wrist Guard).

5 klausimas: ar vyrai ir moterys naudoja tą patį rankų ir riešų petnešėlių dydžio vadovą?

A5: Taip-dydis nustatomas pagal riešo apimtį, o ne lytį. Vyrų riešai vidutiniškai yra 6,5–8,0 colio (vidutinis{5}}didelis), o moterų – 5,5–7,0 colio (mažas{8}}vidutinis), tačiau yra persidengimo. Moteriai, turinčiai 7,2 colio riešą, reikės Large BraceAbility petnešėlių, kaip ir vyrui, turinčiam tokį patį išmatavimą.

6 klausimas: ar galiu grąžinti aRankų ir riešų petnešosjei dydis neteisingas?

6 atsakymas: Daugelis prekių ženklų sutinka grąžinti nepanaudotus breketus (su pritvirtintomis etiketėmis). Norėdami išvengti šio vargo, atlikite kiekvieną šio žingsnioRankų ir riešų petnešėlių dydžio vadovas: tiksliai išmatuokite,{0}}peržiūrėkite prekės ženklų diagramas ir pritaikykite petnešėlių tipą. Jei nesate tikri, susisiekite su prekės ženklo klientų aptarnavimo tarnyba ir nurodykite išmatavimus,{2}}jie rekomenduos tinkamą dydį.

TaiRankų ir riešų petnešėlių dydžio vadovasįrodo, kad tobulas prigludimas priklauso ne nuo sėkmės,{0}}tai nuo tikslių matavimų, prekės ženklo žinomumo ir prisitaikymo prie konkrečių poreikių. Nesvarbu, ar perkate petnešas rašymui, sportui ar atsigavimui, skirdami laiko vadovaudamiesi šiuo vadovu užtikrinsite, kadRankų ir riešų petnešospalaiko jus taip, kaip turėtų. Gerai-pritaisytos petnešos ne tik jaustis patogiai,-bet apsaugo jūsų riešus, pagreitina gijimą ir palengvina kasdienę veiklą.

Susisiekite dabar