Kaip miegoti rankos stropu

Miegas surankos diržasGali būti sudėtinga, tačiau naudodamiesi tinkamais būdais ir koregavimais, galite užtikrinti patogų nakties miegą . Čia yra keletas patarimų, kaip miegoti su rankos stropu:
Pasirinkite tinkamą poziciją:
Ant jūsų nugaros: gulėjimas ant nugaros su sužeista ranka, esanti ant pagalvės
Nepažeistoje pusėje: jei galite patogiai miegoti ant šono priešais sužeistą ranką, tai taip pat gali padėti išlaikyti ranką stabilią . uždėti rankos stropą per petį ir leisti pailsėti ant lovos arba pagalvės .
Palaikymui naudokite papildomas pagalves:
Įdėkite pagalves iš abiejų kūno pusių, kad padėtumėte išlaikyti stabilią miego padėtį .
Norėdami atremti sužeistą ranką
Sureguliuokite rankos diržą:
Prieš pradėdami miegoti, įsitikinkite
Jei įmanoma, naudokite stropą, kuris leidžia šiek tiek judėti, kad būtų išvengta per didelio slėgio bet kuriame taške .
Užtikrinkite komfortą:
Dėvėkite patogius, laisvai tinkančius drabužius, kad išvengtumėte papildomo diskomforto .
Įsitikinkite, kad lova ir pagalvė yra patogios ir palaikančios .
Pasukite ir perkelkite:
Stenkitės periodiškai pakeisti pozicijas visą naktį, kad sumažintumėte slėgio opos riziką ir skatintumėte geresnį miegą .
Jei jums atrodo nepatogi padėtis, perjunkite į kitą, kuri palaiko ranką ir padidintą .

Kam reikia rankos diržo?

Žmonės, kuriems reikia naudoti rankos diržą, yra tie, kurie patyrė viršutinę galūnių sužalojimą, pavyzdžiui, rankos, alkūnės ar pečių sužalojimą . rankos petnešos, naudojamos skausmui palengvinti, palaikyti gijimo procesą ir apsaugoti ranką nuo tolesnio sužalojimo .}, konkrečiai, rankos juostelė yra tinkama šioms situacijoms:

Lūžiai ir dislokacijos:Pagrindinis rankos stropo pritaikymas yra lūžiams ir dislokacijoms, apimančioms viršutines galūnes ., apribodamas judesį ir teikiant reikiamą atramą, stropas padeda stabilizuoti sužeistus kaulus ir sąnarius .

Pasveikimas po operacijos:Po ortopedinės chirurgijos, susijusios su pečiu, ranka ar alkūne, medicinos specialistai dažnai rekomenduos naudoti rankos stropą, kad būtų skatinamas optimalus gijimas ., diržas padeda išvengti netyčinių judesių, kurie galėtų sutrikdyti chirurginį remontą .

Minkštųjų audinių sužalojimai:Padermės, patempimai ir kiti viršutinių galūnių minkštųjų audinių sužalojimai taip pat gali būti naudingi palaikymui, kurį teikia ARM stropas ., tai sumažina sužeistų raumenų, sausgyslių ir raiščių įtampą greitesniame atkūrime {{1.

Po peties, rankos ar alkūnės operacijos:Kai atsigauna po peties, rankos ar alkūnės operacijos, reikia papildomų atsargumo priemonių, kad būtų apsaugota ranka ir leista jai tinkamai išgydyti .

Peties, riešo ar alkūnės lūžis:Paprastai tiems, kurie kenčia nuo peties, riešo ar alkūnės lūžio

Ar turėčiau visą dieną dėvėti rankos stropą?

Ar jums reikia nešioti rankos stropą visą dieną, priklauso nuo jūsų specifinio sužalojimo ir gydytojo patarimo . kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, po peties artroskopinės operacijos, pacientui gali tekti išlaisvinti rankos stropą mankštos metu, o po mankštos vėl reikia, kad būtų užtikrinta, kad būtų užtikrintas papildomas traumas ., be to, pacientui gali reikėti dėvėti ranką, kad būtų galima tinkamai išvengti, ir neužmerkti jokios traumos. Sužalojimas . Tačiau turėtumėte vadovautis gydytojo nurodymais, ar jums reikia dėvėti visą dieną ir tiksliai, kiek laiko, nes skirtingoms traumoms ir atkūrimo sąlygoms gali prireikti skirtingų gydymo būdų .