Kaip naudoti pilvo juostą po gimdymo

1. Pasirinkite tinkamą dydį: yra daug variantų, kaip pasirinkti pilvo dirželio dydį po gimdymo. Pirkdami išsirinkite tinkamą dydį pagal savo kūno formas. Nebūkite per siauri ar per platūs.

2. Teisingai dėvėkite: dėvint reikia atsisėsti arba atsigulti, lėtai kelti pilvą iš apačios į viršų ir stengtis jį kuo labiau išlyginti.

3. Tinkamai atsipalaidavęs: nešiojant pilvo juosteles, ji turi būti tinkamai laisva, ne per stipriai ar per laisva. Per didelis sandarumas gali sukelti diskomfortą virškinimo trakte arba sutrikdyti kraujotaką.

4. Protingas dėvėjimo laikas: Paprastai rekomenduojama ne ilgiau kaip 8 valandas po gimdymo diržo. Rekomenduojama jį nusiimti miegant, kad nepakenktų miegui.

5. Derinama su kitais atkūrimo būdais: dėvint pilvo juostas taip pat reikėtų derinti su tinkama mankšta, dieta ir kitais atkūrimo būdais, kad būtų pasiekti geresni rezultatai.

6. Atkreipkite dėmesį į švarą: diržas po gimdymo turi būti dažnai valomas, švarus ir higieniškas, taip pat venkite odos diskomforto ar infekcijų.