Kada naudotivaikščiotojas

Žinojimas, kada naudoti vaikštynę, yra labai svarbus siekiant užtikrinti saugumą, išvengti sužalojimų ir išsaugoti nepriklausomybę. Vaikščiojimas yra ne tik „pagyvenusių žmonių“ įrankis,-jis tenkina įvairius poreikius – nuo ​​atsigavimo po-operacijos iki lėtinių ligų gydymo. Naudojant vaikštynę per vėlai, gali padidėti kritimo rizika, o naudojant be reikalo gali sutrikti natūralus judrumas. Toliau pateikiamas išsamus vadovas, kaip nustatyti tinkamą laiką naudoti vaikštynę, paremtas klinikinėmis įžvalgomis ir praktiniais stebėjimais.

Medicininis atsigavimas: geriausias laikas naudotiWalkeris

Laikotarpiai po-sužalojimo arba po{1}}operacijos yra vienas aiškiausių-laikų naudoti vaikštynę. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai dažnai skiria vaikštynes, kad palaikytų gijimą ir išvengtų komplikacijų:

Sąnarių pakeitimo chirurgija: pakeitę klubo ar kelio sąnarį, pacientai paprastai turi naudoti vaikštynę 4–6 savaites po -išrašymo. Prietaisas sumažina atsigaunančio sąnario svorį{4}}, užkertant kelią išnirimui ar uždelsto gijimui. Pavyzdžiui, visi pacientai, kuriems atliktas kelio sąnario pakeitimas, naudojant vaikštynę, atkuria 30 % greičiau nei tie, kurie pasikliauja lazdelėmis.

Neurologinės būklės: Sergant Parkinsono liga, atsiradus pusiausvyros sutrikimams ar „užšalimo“ epizodams, laikas naudoti vaikštynę. Stabilus pagrindas padeda kovoti su drebuliu ir apsaugo nuo kritimų, o tai yra pagrindinė rizika Parkinsono liga sergantiems pacientams. Panašiai insultą išgyvenusiems žmonėms, sergantiems hemiplegija (vienos pusės silpnumas), vaikštynės padeda atkurti eisenos simetriją.

Lūžiai ir patempimai: kulkšnies, pėdos ar blauzdos sužalojimai dažnai reikalauja ne-svorio-nešiojimo, todėl kelių vaikštynė (specializuoto tipo) yra ideali. Skirtingai nuo ramentų, jis leidžia rankoms laisvai-judėti ir sumažina viršutinės kūno dalies įtampą.

Su amžiumi-Susiję poreikiai: kada vyresnio amžiaus žmonės turėtų naudotiWalkeris

Vyresnio amžiaus žmonėms sumažėjęs mobilumas rodo, kada naudoti vaikštynę. Amerikos senjorų kūno rengybos asociacija pažymi, kad kasmet krenta 1 iš 4 vyresnių nei 65 metų senjorų, o vaikštantys šią riziką sumažina 60 %. Pagrindiniai rodikliai apima:

Balanso nestabilumas: dažnas siūbavimas stovint, baldų griebimas, kad būtų atrama, arba „netoli{0}}kritimų“ reiškia, kad laikas naudoti vaikštynę. Standartinės keturių kojų vaikštynės užtikrina maksimalų stabilumą tiems, kurie turi rimtų pusiausvyros problemų.

Nuovargis ir dusulys: Jei vaikščiojimas nedideliais atstumais (pvz., per kambarį) sukelia pernelyg didelį nuovargį, vaikštynė su riedėjimu (su sėdyne) leidžia senjorams pailsėti -vidudienį judesį, padidindama jų aktyvumo diapazoną.

Lėtinis skausmas: Sergantieji osteoartritu ar nugaros skausmais dažnai pastebi, kad vaikštynės sumažina spaudimą skausmingiems sąnariams. Prietaisas paskirsto kūno svorį, sumažindamas diskomfortą atliekant kasdienes užduotis, pavyzdžiui, gaminant maistą ar maudantis.

Laikini sutrikimai: naudojimo laikas pagal situacijąWalkeris

Laikinos sąlygos, ribojančios judumą, taip pat reikalauja vaikščiojimo, net ir jaunesniems asmenims:

Po-ligos silpnumas: Po sunkių infekcijų (pvz., plaučių uždegimo) ar ilgo lovos režimo dėl raumenų atrofijos vaikščiojimas tampa netvirtas. Lengvas vaikštynė suteikia pereinamojo laikotarpio atramą, kol jėga grįžta.

Nėštumo komplikacijos: vėlyvos-fazės nėštumas, esant tokioms sąlygoms kaip preeklampsija ar dubens juostos skausmas, gali prireikti vaikštynės, kad sumažintumėte apatinės kūno dalies spaudimą ir išvengtumėte kritimo.

Atsigavimas po pėdos chirurgijos: Pacientai, kuriems atlikta bunionektomija arba padų fascitas, dažnai 2–3 savaites naudoja kelių vaikštynes, kad neapkrautų pažeistos pėdos.

Ženklai, kad laikas naudotiWalkeris: savęs{0}}įvertinimo kontrolinis sąrašas

Jei jūs ar mylimas žmogus patiria bet kurį iš šių dalykų, tikriausiai laikas naudoti vaikštynę:

Norint stovėti ar vaikščioti, reikia laikytis už sienų, kėdžių ar kitų.

Judesio metu jaučiamas galvos svaigimas ar apsvaigimas.

Skausmas, kuris sustiprėja einant be atramos.

Žingsniuojate trumpesnius, maišytus žingsnius (pusiausvyros praradimo požymis).

Gavęs patarimą fizinio terapeuto arba gydytojo.

Walker tipas pagal naudojimo scenarijų: protingai pasirinkite, kada naudotiWalkeris

Vaikštynės tipo atitikimas jūsų poreikiams užtikrina efektyvumą. Norėdami nuspręsti, naudokite šią lentelę:

Scenarijus	Rekomenduojamas vaikštynės tipas	Kodėl tai veikia	Naudojimo trukmė
Klubo/kelio sąnario chirurgija	Standartinis 4 kojų vaikštynas	Didžiausia{0}}svorio atrama	4-8 savaites
Parkinsono liga / pusiausvyros problemos	Rolatorius su stabdžiais	Sėdynė poilsiui, stabili ratų bazė	Ilgalaikis-(pagal poreikį)
Kulkšnies / pėdos sužalojimas	Kelių vaikščiotojas	Ne-svoris-laikantis,-laisvos rankos	2-6 savaites
Vyresnieji kasdieniai darbai	Sulankstomas Rollatorius	Nešiojamumas, būtiniausių daiktų saugojimas	Kasdien, neribotam laikui
Po-ligos silpnumas	Lengvas aliuminio vaikštynės	Lengva pakelti, pereinama atrama	2-4 savaites

DUK: Kada naudotivaikščiotojas

1 klausimas: ar man reikia gydytojo patarimo, kad žinočiau, kada naudoti vaikštynę?

A1: Nors laikiniems poreikiams tai nėra privaloma, gydytojas arba fizioterapeutas gali patvirtinti, kada naudoti vaikštynę, atsižvelgdamas į jūsų sveikatos būklę. Esant lėtinėms ligoms ar po-operacijų, jų nurodymai užtikrina saugumą.

2 klausimas: ar per anksti naudoti vaikštynę, jei jaučiu tik nedidelį nestabilumą?

2 atsakymas: -anksti nenaudodami vaikštynės apsaugo nuo kritimų, kurie gali pabloginti jūsų būklę. Net ir nedidelis siūbavimas reiškia, kad prietaisas gali padėti išlaikyti pasitikėjimą savimi ir mobilumą.

3 klausimas: kada turėčiau nustoti naudoti vaikštynę po operacijos?

A3: Paprastai galite nueiti 100 pėdų be skausmo, stovėti be pagalbos 30 sekundžių ir saugiai lipti laiptais. Jūsų terapeutas įvertins pažangą.

4 klausimas: ar jaunesniems žmonėms gali reikėti naudotisvaikščiotojastaip pat?

A4: Tikrai. Sportininkams, sveikstantiems po kojų traumų, nėščioms moterims, turinčioms judėjimo problemų, arba po -ligos patyrusioms pacientėms, vaikštynės dažnai praverčia laikinai.

5 klausimas: kada naudoti vaikštynę prieš lazdą?

5 atsakymas: pasirinkite vaikštynę, jei jums reikia viso kūno palaikymo- arba turite pusiausvyros problemų. Lazdelę naudokite tik esant nestipriam skausmui ar vienpusiui silpnumui.

Susisiekite dabar