Kaip užsidėti fotoaparato vaikščiojimo batus
Sep 11, 2024
Palik žinutę
Naudodami CAM vaikščiojimo batus (taip pat žinomus kaip vaikščiojimo batai arba sportiniai batai su čiurnomis), turite atkreipti dėmesį į šiuos veiksmus ir saugos priemones:
Pasiruošimas: Prieš audami batus, patikrinkite savo odą, ypač žmonių, kurių jautrumas susilpnėjęs, vizualiai apžiūrėdami odą ir visas esamas žaizdas, o ne pasikliauti pojūčiu kojose.
Dėvėkite batus: jei jūsų batai su pamušalu, pirmiausia avėkite pamušalą. Pamušalas turi būti prigludęs prie pėdos ir be raukšlių. Kojinių dėvėjimas gali padėti išvengti sudirginimo ir apsaugoti pamušalą nuo drėgmės.
Padėkite pėdą: Atidarykite šoninę bagažinės atraminę juostelę ir įdėkite pėdą į bagažinę. Įsitikinkite, kad kulnas tvirtai priglunda prie batų galo. Šoninis įtvaras turi būti statmenas kojos viduriui.
Dydžio keitimas: įsitikinkite, kad batai yra tinkamo dydžio. Jūsų kojų pirštai neturi kabėti virš bato krašto, o bato aukštis turi baigtis tiesiai žemiau šlaunikaulio viršaus.
Pataisyta: jei ant bagažinės yra balta Velcro dengianti juostelė, ją reikia nuimti. Gali prireikti papildomo paminkštinimo po batų dirželiais, kad padidėtų patogumas ir būtų išvengta dirginimo.
Priveržkite diržą: pradėkite nuo dirželio ties kulkšnies, tada pėdos apačia ir palaipsniui įtempkite koją. Dirželis turi būti pakankamai įtemptas, kad bagažinė neslystų, bet ne taip, kad apribotų kraujotaką ir sukeltų diskomfortą.
Vaikščiojimas: vaikščiodami pirmiausia įdėkite kulną į batą. Batai skirti stumtis į priekį, neapkraunant pėdos per daug svorio. Iš pradžių tai gali atrodyti keista, bet praktikuojant bus lengviau.
Pusiausvyra: Batai turi nedidelį kulną, todėl pabandykite dėvėti panašius batus ant kitos pėdos, kad abi kojos būtų subalansuotos. Dažniausiai užtenka poros bėgimo batelių.
Profesionalus patarimas: jei turite kokių nors sudirgimų ar problemų, kreipkitės į podologą arba susitarkite dėl susitikimo.
Dėvėjimo laikas: laikykitės gydytojo nurodymų, kiek laiko turėtumėte avėti batus kiekvieną dieną. Kai kuriems pacientams gali tekti avėti batus tik tam tikru laiku, o kitiems gali tekti avėti batus didžiąją, jei ne visą, dieną.
Atminkite, kad CAM vaikščiojimo batai yra svarbus ortopedinis prietaisas, būtinas pėdos ir čiurnos traumų gydymui ir reabilitacijai. Jie pasižymi stabilumu, komfortu ir reguliuojamumu, todėl yra puiki alternatyva tradiciniam tinkui. Suprasdami skirtingus CAM vaikščiojimo batų tipus ir naudojimo būdus, pacientai ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gali priimti pagrįstus sprendimus, kad užtikrintų geriausius atsigavimo ir reabilitacijos rezultatus.
