Kokios yra geriausios riešo imobilizatorių, skirtų įvairiems poreikiams, medžiagos

Marija, jogos instruktorė, sveikstanti po riešo patempimo, internetu nusipirko pigų neopreno imobilaizerį, tikėdamasi, kad jis paspartins gijimą. Vietoj to, ji savaitę niežėjo: „Buvo taip karšta ir lipnu, kad įpusėjus-pratyboms-nusiimčiau, nors fizioterapeutas liepė nejudėti. Savaitės pabaigoje mano riešas buvo raudonas ir sudirgęs, o aš vis tiek negalėjau nuleisti šuns.

Problema buvo ne Marijos sužalojimas,{0}}o materialus. Riešo imobilizatoriai nėra „viena -medžiaga-tinka-visiems“: medžiaga, kuri tinka atsistatymui po-operacijos (standžia, atraminė), suges bėgikui (reikia kvėpuoti). Pakankamai švelnus jautriai odai audinys (minkštas, hipoalergiškas) neatlaikys kasdieninio statybininko dėvėjimo (reikalingas patvarumas).

Puikaus imobilizatoriaus raktas yra jo medžiagos atitikimasjūsų konkretus poreikis. Toliau suskirstome 5 dažniausiai naudojamas riešo imobilizatoriaus medžiagas, paaiškiname, kuriems poreikiams jos geriausiai tinka, ir pasidaliname, kaip išsirinkti jums tinkamą-kad nebeliks lipnių, braižančių ar nenaudingų petnešų.

Pirma: Kodėl medžiaga svarbiau, nei manote

Riešo imobilizatoriaus medžiaga diktuoja viską nuo patogumo iki efektyvumo:

Palaikymas: standžios medžiagos (pvz., termoplastinis) laiko riešą fiksuotoje padėtyje (būtina po{0}}operacijos), o lankstūs audiniai (pvz., medvilnė-elastingi) švelniai palaiko (idealiai tinka esant nestipriai įtemptai).

Komfortas: Kvėpuojančios medžiagos (pvz., bambuko pluoštas) neleidžia kauptis prakaitui; minkšti audiniai (pvz., putplastis) apsaugo nuo dirginimo jautriai odai.

Patvarumas: Tvirtos medžiagos (pvz., neoprenas) atlaiko kasdienį dėvėjimąsi; gležni audiniai (pvz., gryna medvilnė) geriausiai tinka trumpalaikiam{0}}naudojimui.

Saugumas: Hipoalerginės medžiagos (pvz., bambukas ar organinė medvilnė) apsaugo nuo bėrimų alergiškiems žmonėms; Ne{0}}toksiškos medžiagos yra privalomos vaikams arba visiems, nešiojantiems petnešas 8+ valandas per dieną.

Netinkamos medžiagos pasirinkimas reiškia ne tik diskomfortą{0}}, bet ir gali sulėtinti gijimą. Pavyzdžiui: ne-kvėpuojantis įtvaras sulaiko prakaitą ir sudirgina odą, todėl ją reikia nuimti (atima atramą). Per -minkštas įtvaras pooperaciniam-neišlaikys riešo stabiliai, todėl kyla pavojus pakartotinai{6}}sužaloti.

5 geriausios riešo imobilizatoriaus medžiagos (pagal poreikį)

1. Termoplastika: geriausiai tinka atsigauti po-operacijos ir sunkiems patempimams

Jei sveikstate po riešo operacijos (pvz., riešo kanalo atpalaidavimo, sausgyslių atstatymo) arba turite stiprų patempimą, jums reikia medžiagos, kuri laikytų riešą.fiksuota neutrali padėtis-jokio atsitiktinio lenkimo. Termoplastas (šiluma{2}}formuojamas plastikas) yra aukso standartas.

Kaip tai veikia:

Termoplastika yra standi kambario temperatūroje, bet suminkštėja kaitinant (karštu vandeniu arba plaukų džiovintuvu). Fizinis terapeutas (PT) gali pritaikyti jį tiksliai jūsų riešo formai, sukurdamas individualų pritaikymą, kuris užblokuotų judėjimą. Atvėsęs jis vėl sukietėja, suteikdamas neprilygstamą atramą.

Pagrindiniai privalumai:

Pritaikoma: priglunda prie unikalių riešo išlinkimų-jokių bendrų „vieno-dydžio“ tarpų, mažinančių atramą.

Tvirta atrama: Valandas laiko riešą vietoje, o tai labai svarbu gydant po{0}}operacijos (pvz., užkertant kelią sausgyslių plyšimui).

Reguliuojamas: jei jūsų riešas patinsta (dažnai po{0}}operacijos), jūsų PT gali iš naujo pašildyti ir pakeisti termoplastiko formą, kad tiktų.

Geriausiai tinka:

Po{0}}riešo operacijos (4–8 sveikimo savaitės).

Sunkūs patempimai (2–3 laipsnio), kai reikia imobilizuoti riešą.

Lėtinės būklės (pvz., sunkus riešo kanalas), kurioms reikalinga ilgalaikė{0}} standi atrama.

Į ką atkreipti dėmesį:

Reikalingas profesionalus montavimas: Negalite formuoti termoplastiko namuose (rizikuosite nusideginti arba blogai priglus). Visada turėkite PT jį sureguliuoti.

Nekvėpuojantis: Pati termoplastika nepraleidžia oro-ieškokite imobilizatorių su putplasčiu arba tinkliniu pamušalu, kad išvengtumėte prakaito kaupimosi.

Vartotojo apžvalga: "Po riešo kanalo operacijos mano PT man suformavo termoplastinį įtvarą. Jis priglunda kaip pirštinė-mano riešas visiškai negali pajudėti, bet putplasčio pamušalas neleidžia jaustis kaip gipsas. Nešiojau 6 savaites, riešas puikiai sugijo." - Deividas, 45 m

Pro patarimas: Pasirinkite termoplastinį imobilizatorių su nuimamu paminkštinimu{0}}galite išplauti paminkštinimą, kad petnešos išliktų švarios ilgai-dėvint.

2. Neoprenas: geriausiai tinka sportui ir kasdieniam aktyviam naudojimui

Jei esate sportininkas (bėgikas, tenisininkas) arba jums reikia imobilaizerio kasdienei veiklai (pvz., spausdinant mašinėles, dirbant sode) ir jaučiate lengvą ar vidutinio sunkumo riešo skausmą, geriausias pasirinkimas yra neoprenas. Ši sintetinė guma yra lanksti, patvari ir palaiko-ne per standi.

Kaip tai veikia:

Neoprenas šiek tiek tempiasi, bet išlaiko formą, siūlydamas „švelnų suspaudimą“, kuris palaiko silpnus riešus ir mažina patinimą. Jis pakankamai storas, kad neleistų per-sulenkti, tačiau pakankamai lankstus, kad galėtumėte judinti pirštus ir riešą atliekant tokias užduotis kaip suimti teniso raketę ar klaviatūrą.

Pagrindiniai privalumai:

Patvarus: atsparus ašaroms, įbrėžimams ir vandeniui,{0}}puikiai tinka sportuojant lauke arba atliekant netvarkingus darbus (pvz., dirbant sode, gaminant maistą).

Atsparus drėgmei-: Nesugeria prakaito ar vandens (skirtingai nei medvilnė), todėl treniruočių metu išlieka sausas.

Šiluma: išlaiko kūno šilumą, o tai nuramina skausmingus raumenis (puikiai tinka sergant artritu arba sustingus{0}} po treniruotės).

Geriausiai tinka:

Sportas (tenisas, golfas, joga), kurioms reikia palaikymo, nevaržant judesių.

Kasdienė veikla (spausdinimas, maisto gaminimas) sergant lengvu riešo kanalo ar sausgyslių uždegimu.

Naudojimas šaltu oru (šiluma palengvina sustingusius riešus).

Į ką atkreipti dėmesį:

Prakaito kaupimasis: grynas neoprenas gali būti lipnus-ieškokite „ventiliuojamo neopreno“ su tinklinėmis plokštėmis, kad oras tekėtų.

Alergijos: Nedidelė dalis žmonių yra alergiški neoprenui (simptomai: paraudimas, niežulys). Išbandykite jį ant vidinės rankos 24 valandas prieš reguliariai dėvėdami.

Vartotojo apžvalga: "Esu jogos mokytojas, sergantis lengvu riešo sausgyslių uždegimu. Mano neopreno petnešos suteikia tiek atramos, kad galėčiau nuleisti šunis be skausmo-ji tampri, neslysta ir išlieka sausa net atliekant karštą jogą. Naudojau 8 mėnesius ir vis dar atrodo kaip nauja." - Marija, 32 m

Pro patarimas: kas 1–2 savaites neopreną plaukite švelniu muilu ir šaltu vandeniu,{2}}venkite audinių minkštiklio, kuris laikui bėgant suardo gumą.

3. Bambuko pluoštas: geriausiai tinka naktiniam dėvėjimui ir jautriai odai

Jei naktį dėvite imobilizatorių (norėdami palengvinti riešo kanalo ar artrito skausmą) arba turite jautrią odą (linkusi į bėrimus dėl sintetinių audinių), bambuko pluoštas yra patogiausias pasirinkimas. Ši natūrali medžiaga yra minkšta, pralaidi orui ir hipoalerginė-kaip debesėlis ant riešo.

Kaip tai veikia:

Bambuko pluoštas pagamintas iš susmulkintų bambuko stiebelių, susuktų į minkštą, lengvą audinį. Jis yra natūraliai porėtas, todėl oras lengvai teka per jį ir neleidžia kauptis prakaitui. Jis taip pat yra natūraliai hipoalergiškas (be stiprių cheminių medžiagų) ir turi antimikrobinių savybių (kovoja su bakterijomis, kurios sukelia kvapus).

Pagrindiniai privalumai:

Itin{0}}minkštas: pakankamai švelnus žmonėms, turintiems egzemą arba jautrią odą,{0}}be įbrėžimų ar sudirginimo.

Kvėpuojantis: Puikiai tinka nakčiai (nepabusite prakaitavęs riešas).

Atsparus kvapui-: Nesulaiko prakaito kvapų (skirtingai nuo neopreno ar medvilnės).

Geriausiai tinka:

Naktinis dėvėjimas (riešo kanalas, artritas ar skausmas po{0}}sužalojimo).

Žmonės, kurių oda yra alergiška arba jautri sintetinėms medžiagoms.

Trumpalaikis{0}}naudojimas (1–2 savaitės) esant nestipriai įtampai (jis nėra toks patvarus kaip neoprenas).

Į ką atkreipti dėmesį:

Mažiau palaikymo: Bambuko pluoštas yra minkštas-nenaudokite jo po-operacijų ar sunkiems patempimams (jis nelaikys riešo stabiliai).

Lengvai susitraukia: skalbkite šaltu vandeniu ir oru-sausai-karštu vandeniu arba džiovyklės susitrauks.

Vartotojo apžvalga: "Turiu jautrią odą ir nuo kiekvieno riešo įtvaro atsirado bėrimų. Bambuko pluoštas pasikeitė, kad- jis toks minkštas, kad pamirštu, kad nešioju jį naktį. Mano riešo kanalo skausmas dingo ir nebėra raudonų riešų!" - Liza, 51 m

Pro patarimas: Ieškokite „bambuko{0}}medvilnės mišinių“ (70 % bambuko, 30 % medvilnės)-jie yra minkštesni už gryną bambuką ir mažiau linkę susitraukti.

4. Medvilnė-Elastingumas: geriausiai tinka nestipriai įtemptai ir kasdienei lengvam palaikymui

Jei turite nedidelį riešo patempimą (pvz., dėl per daug rašymo) arba jums reikia švelnios atramos atliekant kasdienes užduotis (pvz., nešant bakalėjos prekes), medvilninis -elastinis yra idealus. Šis medvilnės (minkštumo) ir elastingumo (tamprumo) mišinys suteikia „lanksčią atramą“-stabilizuoja riešą nestabdydamas judesių.

Kaip tai veikia:

Dėl medvilnės petnešos yra minkštos ir pralaidios orui, o elastingumas švelniai suspaudžia, kad sumažintų patinimą ir palaikytų silpnus raumenis. Jis pakankamai plonas, kad būtų galima nešioti po rankovėmis, ir pakankamai lankstus, kad galėtumėte laisvai naudotis pirštais.

Pagrindiniai privalumai:

Kvėpuojantis: Medvilnė leidžia orui tekėti, todėl galite nešioti visą dieną be prakaito kaupimosi.

Diskretiškas: plonas ir lengvas-be didelių gabaritų petnešėlių po marškiniais ar pirštinėmis.

Įperkama: pigiau nei neopreno arba termoplastiniai breketai (puikūs trumpalaikiam{0}}naudojimui).

Geriausiai tinka:

Lengvas riešo patempimas (1 laipsnis) arba „pervargimas“ skausmas (pvz., spausdinant, žaidžiant).

Kasdienės užduotys, varginančios riešą (maišų nešiojimas, maisto gaminimas, sodininkystė).

Vaikams (minkšti,{0}}neerzinantys ir lengvai uždedami).

Į ką atkreipti dėmesį:

Mažiau patvarus: medvilniniai-elastingi plyšimai lengvai-nenaudokite sunkioms veikloms (pvz., statyboms, sportui).

Praradimai ilgainiui tęsiasi: Jis atsipalaiduoja po 2–3 savaičių kasdienio dėvėjimo-pakeiskite, jei nebejaučia palaikymo.

Vartotojo apžvalga: "Rašau 8 valandas per dieną ir jaučiu nestiprų riešo skausmą. Mano medvilninis-elastinis petnešėlė yra tokia plona, ​​kad galiu nešioti po darbo pirštinėmis- ji palaiko riešą, nesustingdama. Plaunu kartą per savaitę, o po mėnesio jis vis dar tvirtas." - Džeikas, 28 m

Pro patarimas: pasirinkite medvilninius -elastingus petnešėlius su lipnia juostele-, kuri leidžia reguliuoti sandarumą (svarbu, jei po veiklos išsipučia riešas).

5. Putplastis: geriausiai tinka vaikams ir po{1}}sužeidimų

Jei perkate imobilizatorių vaikui arba jums reikia papildomo komforto ilgai{0}}dėvint (pvz., 12+ val. per dieną), porolonas yra geriausias pasirinkimas. Ši minkšta, paminkštinta medžiaga yra švelni gležnai odai ir jaučiasi kaip pagalvė ant riešo.

Kaip tai veikia:

Putplasčio imobilizatoriuose naudojamas plonas uždarų{0}}ląstelių putplasčio sluoksnis (tankus,-nesugeriantis), padengtas minkštu audiniu (pvz., medvilne ar bambuku). Putplastis švelniai palaiko, o išorinis audinys praleidžia orą. Jis lengvas ir lankstus, todėl vaikai neprieštaraus jį nešioti.

Pagrindiniai privalumai:

Itin{0}}patogūs: Jokių kietų kraštų ar braižančių siūlių,{0}}puikiai tinka vaikams, kurie nekenčia „medicininės“ įrangos.

Lengvas: neapsunkina mažų riešų (būtina vaikams) ir neapsunkina suaugusiųjų.

Sugeriantis smūgius-: Sušvelnina smūgius (puikiai tinka vaikams, kurie žaidžia grubiai, arba suaugusiems, kurie rankomis dirba rankomis).

Geriausiai tinka:

Vaikai (3–12 m.), kuriems yra nedidelis patempimas arba riešo kanalas (retai, bet įmanoma jauniems žaidėjams).

Suaugusieji, per naktį nešiojantys imobilaizerį (minkštumas netrukdys miegoti).

Atsigavimas po-sužalojimo (pvz., nuėmus gipsą), kai riešas vis dar jautrus.

Į ką atkreipti dėmesį:

Minimali parama: putos yra minkštos-nenaudokite jų po-operacijų ar sunkiems patempimams (jie nelaikys riešo stabiliai).

Sugeria prakaitą: uždarų{0}}ląstelių putos atsparios drėgmei, bet išorinis audinys (dažniausiai medvilnė) gali prakaituoti-pasirinkite putplasčio įtvarą su drėgmę-sugeriančiu išoriniu sluoksniu.

Vartotojo apžvalga: "Mano 6-metų-sūnus pasitempė riešą žaisdamas futbolą. Jis atsisakė nešioti kietą plastikinį įtvarą, kurį mums davė gydytojas, bet jam patinka jo putplasčio, -ji mėlyna (mėgstamiausia spalva) ir minkšta. Jis nešioja jį mokykloje kiekvieną dieną nesiskųsdamas." - Sara, 2 vaikų mama

Pro patarimas: ieškokite vaikams skirtų putplasčio imobilizatorių su smagiais atspaudais (dinozaurais, vaivorykštėmis),{0}}jie greičiausiai juos nešios.

4 patarimai, kaip pasirinkti tinkamą medžiagą

Pradėkite nuo savo "kodėl": Paklausk savęs:Ar man reikia standžios atramos (po-operacijos) ar švelnios atramos (lengvas įtempimas)? Ar nešiosiu naktį (reikia kvėpuoti) ar sportuojant (reikia ilgaamžiškumo)?„Kodėl“ susiaurina medžiagą (pvz., „naktinis dėvėjimas“=bambuko pluoštas; „sportas“=neoprenas).

Pirmiausia išbandykite komfortą: Jei įmanoma, prieš pirkdami išbandykite petnešą. Patikrinkite:

Nėra įtemptų dėmių (po petnešomis turėtumėte tilpti 1–2 pirštus).

Nėra subraižytų siūlių (perbraukite ranka per vidų-, ji turėtų atrodyti lygi).

Pralaidumas orui (30 sekundžių laikykite jį prie riešo- ar jaučiasi karšta?).

Patikrinkite saugumą: vaikams arba alergiškiems žmonėms rinkitės medžiagas, pažymėtas „hipoalergiškas“ arba „netoksiškas“. Venkite breketų su stipriu cheminių medžiagų kvapu (toksiškų dažiklių ar klijų požymis).

Pagalvokite apie priežiūrą: Jei įtvarą dėvėsite kasdien, rinkitės lengvai valomą medžiagą (pvz., skalbimo mašinoje-neopreną arba bambuką). Jei trūksta laiko, venkite medžiagų, kurias reikia skalbti rankomis -(gryna medvilnė).

3 bendros medžiagos klaidos, kurių reikia vengti

„Populiariausios“ medžiagos pirkimas: Neoprenas yra madingas, bet blogas pasirinkimas nakčiai (per karšta) arba jautriai odai (alergijai). Nesekite tendencijų-vadovaukite savo poreikiais.

Rigidiškumo pasirinkimas esant silpnam skausmui: termoplastinis įtvaras, skirtas lengvam įtempimui, atrodys kaip gipsas, -jūs jį nuimsite, bet tai nepadės. Lengvoms problemoms spręsti laikykitės lanksčių medžiagų (medvilnės-elastinės medžiagos, putplasčio).

Susitraukimo nepaisymas: Bambukas ir medvilnė susitraukia karštame vandenyje. Jei breketus plausite karštu vandeniu, jie nebetilps{1}}visada laikykitės priežiūros instrukcijų.

Susisiekite dabar